왼쪽 갈비뼈 밑 통증, 옆구리, 가슴 아래 통증의 원인찾기
왼쪽 갈비뼈 밑 통증, 옆구리, 가슴 아래 통증의 원인찾기-왼쪽 갈비뼈 밑 통증과 왼쪽 아래 가슴 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각 원인에 따라 증상과 치료 방법이 다릅니다. 아래에서는 이와 관련된 내용을 보다 상세하게 설명하겠습니다. 1. 왼쪽 갈비뼈 밑 통증 원인1.1 소화계 문제위염 및 위궤양: 위염은 위 점막의 염증으로, 상복부 통증과 함께 소화불량, 속쓰림 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 위궤양은 위 내벽에 생긴 궤양으로, 통증이 식사 후 더 심해질 수 있습니다. 왼쪽 갈비뼈 아래에서 통증이 느껴질 수 있습니다.역류성 식도염: 위 내용물이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환으로, 가슴 통증, 속쓰림, 삼키기 어려움 등의 증상을 유발합니다. 특히 누웠을 때 통증이 심해질..
건강
2024. 11. 2.
앱테크 추천 20개 알려드려요!
앱테크 추천 20개 알려드려요! 특징, 장단점, 대략적인 적립 가능 금액을 정리해 드리겠습니다.캐시 워크 - 100걸음당 1캐시, 하루 최대 100캐시 적립 가능, 현금 인출 가능토스 - 만보기 기능으로 하루 최대 140원 적립, 다양한 미션 제공모니모 - 삼성생명, 화재, 카드, 증권이 만든 앱, 걷기, 기상, 출석체크 등의 미션 수행패널 나우 - 설문조사 참여로 포인트 적립, 현금이나 상품권 등으로 교환 가능엠브레인 - 설문조사 참여로 적립금을 받아 현금 인출 가능캐시몽 - 다양한 광고 참여로 포인트 적립, 현금이나 상품권 등으로 교환 가능 타임 스프레드 - 스마트폰 미사용 시간만큼 캐시 적립, 다양한 상품 구매 가능캐시 톡 - 대화하듯 광고를 보면 캐시가 적립, 현금 인출 가능뷰업 - 인스타그..
생활정보
2024. 11. 1.
슬로우 조깅 건강법, 자세와 운동방법, 효과, 주의사항- 생로병사의 비밀
슬로우 조깅 건강법, 운동방법, 효과, 주의사항에 대하여.'슬로우 조깅'은 2024년 10월 30일 KBS1 '생로병사의 비밀' 929회에서 방영된 운동법입니다.슬로우 조깅은 일반적인 조깅보다 느리게 달리는 운동으로, 시속 3~6km의 속도로 달리며, 호흡과 자세에 집중하여 달리는 것이 특징입니다. 느리게 달리기 때문에 부상 위험이 적고, 운동 효과는 강력한 것으로 알려져 있습니다.생로병사의 비밀 제작진은 한국스포츠과학원 전문가팀과 함께 진행한 운동 역학분석을 통해 슬로우조깅의 뛰어난 운동 효과를 알아보았습니다. [생로병사의 비밀 - [929회] 슬로우조깅을 아십니까] 1. 슬로우 조깅의 정의와 특징 슬로우 조깅은 일반적인 조깅보다 느리게 달리는 운동으로, 시속 3~6km의 속도로 달리며, 호흡과 자세..
건강
2024. 11. 1.
고소한 두유의 효과 효능, 부작용, 섭취에 주의할 사람
고소한 두유의 효과 효능, 부작용, 섭취에 주의할 사람 대해 자세히 알려드리겠습니다.두유는 정말 여러모로 유익한 음료예요. 먼저, 두유는 식물에서 추출한 것으로, 단백질과 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 두유에 들어있는 식물성 단백질은 육류와 같은 동물성 단백질과 비교해도 좋고, 콜레스테롤이 없어서 심혈관 건강에 매우 유리해요. 유당 불내증이 있는 분들에게도 두유는 좋은 대안이 될 수 있지요. 우유를 마시면 배가 아프거나 불편한 사람들이 많은데, 두유는 그런 걱정 없이 편하게 마실 수 있어요. 게다가 두유는 다양한 맛과 종류가 있어서 선택의 폭이 넓고, 요즘에는 바닐라맛이나 초코맛 같은 여러 가지 옵션도 많습니다. 두유는 요리할 때도 정말 유용해요. 스무디에 넣거나, 베이킹할 때 우유 대신 사용할 수..
음식 효능
2024. 11. 1.
활꽃게, 냉동꽃게, 손질 꽃게 보관방법, 보관기간
활꽃게, 냉동꽃게, 손질 꽃게 보관방법, 보관기간에 대해 알아봅니다.꽃게를 보관하는 방법을 더 자세히 설명해드릴게요. 각 종류별로 세부적인 방법과 팁을 포함해서 안내하겠습니다. [손질, 해감,찌기, 세척법 - 냉동꽃게, 활꽃게]- 글보기 1. 활꽃게 보관 방법 방법:해수에 담기:해수나 바닷물을 미리 준비해 물통에 담습니다. 꽃게는 바닷물에서 사는 생물이므로 해수에 담아 두면 생존 기간이 늘어납니다.꽃게가 서로 겹치지 않도록 넉넉한 공간을 두고 담아야 합니다. 과밀하게 담기면 스트레스를 받아 건강이 나빠질 수 있습니다. 온도 유지:냉장고의 채소 보관칸에 두는 것이 가장 좋습니다. 온도는 0~5도 사이가 이상적입니다.가능하다면 냉장고의 온도를 체크하여 일정하게 유지하세요. 보관 기간:1-2일 이내: 활꽃게는..
음식 효능
2024. 11. 1.
활꽃게, 냉동꽃게 찌기, 해감하기, 꽃게 손질, 세척방법🦀🦀🦀
꽃게는 주로 가을과 겨울이 제철이에요. 지금 먹어야해요~ 특히 9월부터 12월까지는 꽃게가 정말 맛있고 살이 통통하게 오른답니다. 이 시기에 잡힌 꽃게는 신선하고 고소한 맛을 제대로 느낄 수 있어요.그럼 왜 이 시기가 제철인지 궁금하시죠? 먼저, 꽃게는 여름에 번식을 해요. 그래서 가을이 되면 암컷은 알을 품고 있지 않아서 살이 더 차오르거든요. 또, 수온이 낮아지면 꽃게의 살이 단단해지고 맛이 훨씬 진해져요. [활꽃게, 냉동꽃게, 손질 꽃게 보관방법, 보관기간] -글보기 봄철에도 꽃게가 나오긴 하지만, 이때는 살이 덜 차서 상대적으로 맛이 떨어질 수 있어요. 그리고 냉동 꽃게는 사계절 내내 구할 수 있지만, 신선한 제철 꽃게에 비하면 맛이 좀 떨어지죠.그래서 이 시기에 신선한 꽃게를 즐기면 훨씬 더 ..
음식 효능
2024. 11. 1.
새벽에 속쓰림, 속쓰릴때, 위가 아파요, 원인과 증상별 치료방법
새벽에 속쓰림, 속쓰릴때, 위가 아파요, 원인과 증상별 치료방법 알아보기오늘 새벽 4시에도 속이 쓰려 잠을 깼어요. 바나나 하나 먹고 다시 누웠는데, 위가 쓰려 잠은 안오고 요즘 자주이러네요. 이 속쓰림에 대해 알아보고 정리해보았습니다. 새벽에 속이 쓰려 잠 못 이루시죠? 새벽에 속이 쓰려 잠 못 이루는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다. 밤새 속이 불편해서 잠 못 이루고, 아침에 일어나도 개운하지 않고... 정말 괴롭죠. 왜 이렇게 새벽에 속이 쓰린 걸까요? 새벽 속쓰림, 왜 생기는 걸까요?가장 흔한 이유는 위산이 식도로 역류하기 때문입니다. 마치 소화액이 식도를 타고 올라와 목구멍을 태우는 느낌이랄까요? 밤에 자는 동안에는 위산이 식도로 올라가기 쉬운 자세를 취하거나, 위산이 과하게 분비되..
건강
2024. 10. 30.
혼인서약서 문구, 샘플, 성혼선언내용 예시, 두근두근해요💜
[혼인서약서 문구, 샘플, 성혼서약서 내용 예시 알아보기]결혼식의 하이라이트, 서로에게 잊지 못할 약속을 전하는 성혼 서약! [성혼선언문,혼인서약서 케이스 구경하기] 결혼식을 앞두고 있는 신랑신부님이시라면 좀 더 깊이 있고 진솔한 감정을 담아낸 서약을 하고 싶으실 텐데요. 아래 혼인서약서에 들어갈 다양한 내용을 올려드리니 참고하시기 바랍니다. 1. 다양한 사례별 혼인서약 문구 뻔한 문구에서 벗어나 두 사람만의 특별한 스토리를 담은 창의적인 서약 10가지를 준비했습니다. 1. 과거와 현재, 미래를 잇는 약속"우리의 첫 만남부터 지금까지 함께 걸어온 길을 기억하며, 앞으로 함께 만들어갈 미래를 향해 끊임없이 성장하는 동반자가 되겠습니다.""지난 날의 아쉬움은 잊고, 오늘의 행복에 감사하며, 내일의..
생활정보
2024. 10. 28.
무타공 식기세척기 추천 제품 6인용 top10 장단점 비교
삶의 편리함과 여유를 주는 식세기 이모님. 혼자살거나, 가족수가 작아도 포기 할 수 없지요. 이제 필수 가전이 된 식기세척기 중 무타공 상품 추천 제품 6인용 top10 상품을 알아봅니다. 삼성 비스포크 식기세척기 카운터탑 6인용(DW30A3030CE):색상: 글램 베이지, 글램 화이트, 글램 핑크, 글램 네이비, 차콜, 코타 화이트, 코타 차콜용량: 6인용세척 방식: 상하단 분사 방식세척 시간: 표준(59분), 강력(79분), 에코(99분), 급속(29분), 섬세(79분), 불림(79분), 헹굼건조(59분)에너지 소비 효율: 1등급크기: 450 x 450 x 815mm무게: 18kg특징: 자동 문 열림 기능, 디지털 인버터 모터 10년 무상 보증 쉐프본 워시폴8 블랙라벨 식기세척기 6인용(WQP6..
생활정보
2024. 10. 27.
더본코리아 공모주 청약 보러가기, 기업정보 보러가기
[더본코리아 공모주 청약 정보]더본코리아의 2024년 공모주 청약 관련 정보를 안내해 드리겠습니다.청약일: 2024년 10월 28일 - 10월 29일환불일: 2024년 10월 31일상장일: 2024년 11월 6일확정공모가: 34,000원총 공모 주식 수: 3,000,000주기관 경쟁률: 734.67:1주관사: 한국투자증권(450,000주), NH투자증권(300,000주)더본코리아는 1994년 설립된 대한민국의 프랜차이즈 전문 기업으로, 2023년 12월 31일 기준으로 안정성, 부채비율 54.61%, 유동비율 190.48%, 수익성, 자기자본수익률 15.43%를 기록했습니다. [더본코리아 기업정보 알아보기]더본코리아는 1994년 설립된 대한민국의 프랜차이즈 전문 기업으로, 2023년 12월 31일 기준으..
생활정보
2024. 10. 27.
알뜰폰 요금제 가격 비교사이트 10가지 안내
아래에 알뜰폰 요금제 가격비교사이트 중 인기좋은 사이트 10가지를 소개해드리겠습니다. 모요(모두의 요금제): https://www.moyoplan.com/데이터, 통화, 소진 시 속도, 가격, 부가서비스 등 원하는 조건으로 필터가 가능합니다.다양한 요금제를 한눈에 비교할 수 있으며, 사용자의 사용 패턴에 맞는 요금제를 추천해 줍니다.사용자의 리뷰와 평점을 확인할 수 있어, 신뢰도 높은 정보를 제공합니다.다양한 할인 혜택과 이벤트를 제공하여, 사용자의 통신비를 절약할 수 있습니다. 알뜰폰 Hub: https://www.알뜰폰.kr/월 납부 요금, 통신망, 통신규격 등 다양한 조건으로 검색이 가능합니다.통신 3사(SKT, KT, LGU+)의 요금제와 알뜰폰 요금제를 비교할 수 있습니다.요금제별 가격과 혜택..
생활정보
2024. 10. 27.
